Tips Tricks And Tutorials

تابع عبر البريد الإلكترونى:

Widget by our
التسجيل

أهلا وسهلا بك إلى Oursons.

If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed.

+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: ما مدى خطورة تناول الكافيين أثناء فترة الحمل؟

              
    Bookmark and Share
  1. #1

    ما مدى خطورة تناول الكافيين أثناء فترة الحمل؟

    لا توجد أي دراسة أو نتائج أبحاث تثبت مدى خطورة تناول الكافيين من عدمه على الجنين، لكن العديد من الأطباء ينصحون بعدم تجاوز كمية 300 ملغم من الكافيين في اليوم، وتجاوزها يمكن أن يزيد من إحتمالات الإجهاض. كما أن الاستهلاك الكبير من الكافيين قد يؤدى بنسب طفيفة إلى مخاطر الولادة مبكراً قبل الميعاد أو نقص فى وزن الطفل.

    وفقا لأبحاث أخرى تبين أن السيدة الحامل التى تتناول أكثر من
    500 ملجم فى اليوم تعانى أطفالهن من ضربات قلب سريعة ومعدلات تنفس سريعة أيضاً كما تظل مستيقظة بعد الأيام الأولى من الولادة . حتى وإن لم تظهر الأبحاث أية نتائج فمن الأفضل ألا تكثر المرأة الحامل من الكافيين (ليس أكثر من ثلاثة أكواب أو أكثر من 300 ملجم فى اليوم من كافة مصادره: الصودا - الشاى - القهوة - الشيكولاتة ).

    وهناك شىء أكيد أن المرأة الحامل بل وأى شخص سيشعر بأنه أفضل إذا قلل أو لم يلجأ إلى إلى
    الكافيين بشكل أساسى فى حياته اليومية لأنها مادة محفزة تزيد من ضربات القلب والتمثيل الغذائى مما يسبب الأرق والعصبية والصداع. كما يؤدى الكافيين إلى حرقان فم المعدة لأن مادة الكافيين تحفز على إفراز حامض المعدة.

    الكافيين مادة مدرة للبول مما يجعل التعرض للجفاف سهلاً للغاية، والأكثر من ذلك كله أن الكافيين لا يحتوى على قيمة غذائية ويسبب فقد العظام للكالسيوم. وكل ذلك يساهم فى تعرض المرأة الحامل للمتاعب باقتراب ميعاد ولادتها.
    فمن الأفضل خفض كميات القهوة أو الشاى خلال فترة الحمل سواء بها
    كافيين أم لا لأنهما يحتويان على مركبات تسمى (فينول - Phenols ) والتى تجعل امتصاص الحديد صعباً وهذا هام للغاية لأنه توجد العديد من السيدات بطبيعتها تعانى من معدلات حديد منخفضة. فإذا كنت تشرب القهوة أو الشاى فينبغى أن يكون ذلك بين الوجبات حتى يكون لهما تأثير أقل فى امتصاص الحديد.

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    المشاركات
    Many
     

  3. #2

    روميساء

    طريقة عمل الكيكة الاسفنجية جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة
    تعدّ الكيكة الإسفنجيّة من الحلويّات المرغوبة لدى الكثير من النّاس، وتتميّز بطريقة تحضيرها عن الأنواع الأخرى من الكيك؛ فهي تخلو من اللبن والزّبدة والعصير والزّيت. وسنذكر في هذا المقال طرقاً سهلةً في إعداد هذا النّوع من الكيك، وطرق عمل الكريمة للتزيين بها شوف الطريقه بالصور
    [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ] - [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ] - [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ] - [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ] - [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ]
    يقدم موقع روميساء طريقة عمل كيك البرتقال ، للبرتقال فوائد عديدة ، و لكن ربما أطفالك يرفضون تناوله ،و لكى تتحايلى عليهم يمكنك وضع عصيرسهله جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة
    [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ] - [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ] - [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ] - [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ].
    تُعد كيكة التمر من أطيب الكيكات لوجود العديد من البهارات و المطيبات فيها، واحتوائها على التمر الذي يمد الجسم بالطاقة ويحتوي على العديد من المعادن التي يحتاجها الجسم، كما أن التمر يزيد من نسبة الحديد والمناعة في الدم. يمكن تقديم كيكة التمر في المناسبات و الحفلات نظرنا لسهولة خبزها و طعمها اللذيذ، وسنعرض فيمايلي كيفية صنعها بطريقة سهلةولذيذة.للوصفه والمقادير تابعو الصور
    [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ]- [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ] - [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ] - [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ] - [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ]
    وصفة جديدة، مجربة وشهية. كيك بالزبادي ، كيك النشا والزبادى الهشة ، كيك الزبادي بصوص الشيكولاه والقهوه ، كيك زبادي بطبقةالتشيزالمقرمش. كيكة الزبادي الهشة انها كيكة سهلة التحضير و لا تحتاج الى الكثير من المكونات ، يمكن اعدادهابطريقةبسيطةتابعالصور
    [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ] - [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ] - [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ] - [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ].
    طريقه التحضير كيكه الشكولاته
    في الخلاط الكهربائي، يخلط الحليب، الزيت، السكر والكاكاو ثم يؤخذ منه كوب ويوضع في الثلاجة يوضع
    البيض، الدقيق، البيكنج بودر والفانيليا على باقي الخليط ثم يخفق جيداً يوضع الخليط في قالب أو صينية مدهونة بالزيت أو الزبدة يوضع القالب في فرن محمى مسبقاً على 150 تابعو باقى الطريقه من الصور
    [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ]- [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ] - [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ]- [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ] - [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. ]

 

 

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

Visitors found this page by searching for:

التربية, الأبناء , الأولاد , البنات , الحمل , الولادة , مراهق , مدرسة , مكتبة , كتاب الطفل , الحضانة , الطفولة , رضيع,
SEO Blog

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك