التسجيل

أهلا وسهلا بك إلى Oursons.

If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed.

                
    Bookmark and Share

معلومات عن معلومة لك

معلومات بسيطة


الاحصائيات


عدد المشاركات
عدد المشاركات
0
معدل المشاركات لكل يوم
0
معلومات عامة
آخر نشاط
18-06-2018 02:29 PM
تاريخ التسجيل
23-03-2018
الإحالات/الدعوات
0
مشاهدة معلومة لك مدونات

آخر المقالات

هذا العنصر الطبيعي يثبت لون الشعر الأشقر

بواسطة معلومة لك في 18-06-2018 الساعة 02:29 PM
من أشهر ألوان صبغات الشعر في الصيف درجات الأشقر، ولكن المشكلة التي تواجه النساء عند تطبيق هذا اللون هو أنه من الممكن أن يسقط من الشعر سريعا.


لذلك نقدم لكِ اليوم أحد عناصر الطبيعة التي ستساعدك على تثبيت اللون الأشقر وتفتيح الشعر الذي ينمو من جديد.


المكونات:
ملعقتان من البابونج


نصف لتر من الماء


ملعقتان من البلسم


عصير ثمرة ليمون


الطريقة:
في البداية قومي بوضع ملعقتين من

قراءة المزيد

التصانيف
غير مصنف

هل يمكن ممارسة الرياضة مع الإصابة بنزلات البرد؟

بواسطة معلومة لك في 17-06-2018 الساعة 11:05 AM
يمكن القيام بالأنشطة البدنية الخفيفة إلى المتوسطة إذا كنت مصابًا بنزلة برد عادية وليست حمى، فالتمارين الرياضية قد تساعد في الشعور بالتحسن عن طريق فتح الممرات الأنفية وتخفيف احتقان الأنف مؤقتًا.

ولكن احرص على الإرشادات التالية باعتبارها إرشادات عامة للتمارين الرياضية والمرض:

- يُسمح بالتمارين الرياضية إذا كانت الأعراض كلها “فوق الرقبة”. تتضمن تلك العلامات والأعراض ما تعاني منه في حالة البرد العادي، مثل سيلان الأنف أو احتقان الأنف أو العطس أو التهاب خفيف في الحلق.

قراءة المزيد

التصانيف
غير مصنف

الضغط النفسي وزيادة الوزن

بواسطة معلومة لك في 14-06-2018 الساعة 08:43 PM
عندما تكون تحت تأثير الضغط النفسي، فقد يصعب عليك تناول طعام صحي. وفي أوقات ارتفاع الضغط النفسي، على وجه الخصوص، قد تأكل لمحاولة تلبية الحاجات الانفعالية؛ والذي يسمى أحيانًا بالأكل المرتبط بالضغط النفسي أو الأكل المرتبط بالحالة النفسية، ومن المحتمل أن تتناول أطعمة عالية السعرات الحرارية، على وجه الخصوص، في أوقات التعرض للضغط النفسي، حتى وإن لم تشعر بالجوع.

​

وللوقاية من زيادة الوزن في فترة الضغط النفسي وتقليل خطر التعرض للسمنة، فابدأ بفهم الضغوط النفسية لديك، وعندما تشعر

قراءة المزيد

التصانيف
غير مصنف

تجنب العلاقة الحميمة في هذه الأحوال

بواسطة معلومة لك في 13-06-2018 الساعة 12:18 PM
يتساءل العديد منا عند الإصابة ببعض الأمراض، أو لدى إجراء فحص طبي، حول وجود أية موانع لممارسة الجماع. وعلى الرغم من أنه غالبا ما تكون الإجابة بعدم وجود ما يمنع من ذلك، إلا أن هناك بعض الحالات الطبية التي يجب تجنّب إقامة علاقة حميمة خلالها.
1- بعد الولادة


بعد تمام الولادة، سواء كانت طبيعية أم قيصرية، يجب تجنب العلاقة الحميمة لمدة 6 أسابيع. وقبيل العودة إلى ممارسة العلاقة مرة أخرى يجب استشارة الطبيب، للتأكد من شفاء أية جروح وعودة الأمور إلى نصابها بشكل طبيعي. حيث إن غالبية

قراءة المزيد

التصانيف
غير مصنف

زيوت مفيدة لصحتك

بواسطة معلومة لك في 11-06-2018 الساعة 12:15 PM
قالت مبادرة حماية المستهلك الألمانية إن الدهون الصحية تمثل ركيزة أساسية للتغذية المتوازنة، موضحة أن الزيوت النباتية المستخلصة من اللفت أو الجوز مثلاً تمتاز بأنها غنية بأحماض دهنية ذات تأثير إيجابي على مستوى الكوليسترول.
سكس امهات - ابن ينيك امة - نيك محارم - سكس محارم - افلام نيك
وأضافت أن زيت اللفت يمتاز بتنوع استخداماته؛ فالنوع المكرر يتمتع بمذاق محايد ويمكن استخدامه في التحمير، في حين يعد زيت الجوز مناسباً للسلطة والمقبلات الباردة والحلويات.

وبشكل عام يحذر الخبراء الألمان

قراءة المزيد

التصانيف
غير مصنف
Back to Top