التسجيل

أهلا وسهلا بك إلى Oursons.

If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed.

                
    Bookmark and Share

معلومات عن ليلي

معلومات بسيطة


الاحصائيات


عدد المشاركات
عدد المشاركات
0
معدل المشاركات لكل يوم
0
معلومات عامة
آخر نشاط
يوم أمس 03:05 PM
تاريخ التسجيل
26-08-2017
الإحالات/الدعوات
0
مشاهدة ليلي مدونات

آخر المقالات

أشهر الكلمات الإنجليزية التي يعود أصلها إلى كلمات من اللغة العربية

بواسطة ليلي في يوم أمس الساعة 03:05 PM
تعد اللغة العربية أقوى اللغات في العالم نظراً للبلاغة التي تحتويها والمفردات اللغوية الثريّة فيها، وعلى مرّ العصور أثّرت اللغة العربية على عدد كبير من اللغات حول العالم وبشكل خاص الدول التي كانت تحت الحكم الإسلامي وذلك من ناحية المفردات اللغوية، ومن الجدير بالذكر أيضاً بأن اللغة العربية هي المصدر الأساسي للعديد من اللغات مثل اللغة الأمازيغية والفارسية والبشتوية والأردو والبنجابية والسندية والتاغالوغية والتركية والإسبانية والهندية والبرتغالية والكتالونية والسواحلية والصومالية ولغة ملايو والإندونيسية

قراءة المزيد

التصانيف
غير مصنف

عادات يومية غير متوقعة تؤدي إلى زيادة الوزن

بواسطة ليلي في 20-06-2018 الساعة 01:02 AM
في حال كنت تعاني من مشكلة زيادة وزنك بشكل مستمر وبدون سبب واضح، وحتى بالرغم من أنك تتجنب تناول الأطعمة السريعة وتحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فإن ذلك ربما يكون مؤشراً على أن روتينك اليومي هو سبب ذلك.

وأفرد موقع "Bright Side" تقريراً يتضمن مجموعة من العادات اليومية التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة وزن الفرد دون وعي منه بمدى تأثيرها عليه، وكيف أنها تمنعه من الوصول إلى الوزن المثالي الذي يحلم به؛ وفيما يلي رصد لأبرزها:

1. النوم لفترات طويلة:

قراءة المزيد

التصانيف
غير مصنف

10 أغذية تساعد الأطفال على زيادة تركيزهم وذكائهم

بواسطة ليلي في 18-06-2018 الساعة 07:30 AM
يحرص الأهل دوماً على تنمية ذكاء وقدرات أطفالهم ومساعدتهم على التركيز والتعلم. فيبذلون كل ما بوسعهم ليكونو الأفضل دوماً.

ومن أجل تحقيق ذلك الهدف الأساسي والمهم للأهل، تعرفكم سيميلاك على هذه المجموعة من الأطعمة التي تساعد الأطفال على زيادة تركيزهم وذكائهم . لتحرصوا على إضافتها إلى طعام أطفالكم ومنحهم المزيد من الذكاء.

الحليب كامل الدسم:
من الأغذية الغنية والرائعة للطفل فهو غني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين. ومهم

قراءة المزيد

التصانيف
غير مصنف

متى تذهب إلى الجيم في رمضان؟

بواسطة ليلي في 13-06-2018 الساعة 12:26 PM
للحفاظ على لياقتك البدنية خلال شهر رمضان، يجب الحفاظ على مواعيد الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضة لكن بطريقة تناسب طبيعة اليوم فى رمضان.

واسوأ توقيت للمارسة الرياضة هو خلال ساعات الصيام، فالمجهود سوف يزيد من شعورك بالعطش كما أن المجهود الذي ستقوم به هناك سوف يضعف جسمك.

وعلى غير المتوقع فأفضل وقت للمارسة الرياضة، قبل السحور مباشرة، فذلك سيسمح لك بشرب كميات مناسبة من المياه وتناول وجبة السحور بعدها لاستعادة نشاط جسمك.

وإذا لم يناسبك هذا الموعد، فبعد صلاة التراويح

قراءة المزيد

التصانيف
غير مصنف

10 عادات سيئة تؤدى للعطش.. الأخيرة ستصدمك

بواسطة ليلي في 11-06-2018 الساعة 05:04 PM
عدد من الدول العربية والإسلامية تواجه موجة من الطقس الحار في أول أيام شهر رمضان المبارك، ومع عدم اعتياد الصيام لساعات طويلة إليك أبرز العادات السيئة التى نقوم بها دون أن ندرك وتتسبب في زيادة الشعور بالعطش والإجهاد خلال الصيام:

1.الاستحمام بماء ساخن، فالماء الساخن سوف يزيد من شعورك بالعطش، لذا من الأفضل الاستحمام بماء فاتر لكى تحافظ على رطوبة الجسم.

2. القيام بأعمال تحتاج إلى مجهود بدني خلال الصيام، فالحركة تتسبب في فقدان كميات كبيرة من المياه خاضة مع ارتفاع درجات الحرارة

قراءة المزيد

التصانيف
غير مصنف
Back to Top